¿El pan engorda?
La idea de que el pan engorda está muy extendida en nuestra sociedad, pero ¿se trata de algo verídico o es simplemente un tópico erróneo? A continuación veremos una serie de datos sobre este alimento y que cada uno saque sus conclusiones en limpio.
En esta tabla proveniente de nutriplato.com podemos ver como el pan esta compuesto en su mayoría por hidratos de carbono, teniendo a su vez una cantidad muy reducida de grasas, Esto demuestra que la creencia de que el pan engorda es simplemente un mito alimenticio y que lo que de verdad provoca esto son aquellos productos que ingerimos al acompañar a este.
General
37.3 ml235 kcal8.4 g1.9 g49.3 g0 mg2.7 g0 g
Ningún comentario:
Publicar un comentario