Alimentación y pantallas

Este es un tema muy estudiado y debatido, ya que son muchos los casos de gente que ya sea por trabajo u ocio, comen delante de alguna pantalla. Pero, ¿es esto bueno para la salud? Muchos estudios dicen que no. Esto se debe a que al estar atentos a algo que no es la comida no somos capaces de calibrar lo que estamos comiendo, puediendo producirse que tengamos apetito poco tiempo después de comer.

Además, hay que añadir el factor de que al ser un sitio (en el caso de ordenadores de oficina y sitios frecuentes) que al ser transitado mucho tiempo contiene gran cantidad de microbios y por lo tanto no es un gran consejo tener cerca la comida. Es por todo esto que lo mejor que podemos hacer a la hora de comer es parar con todo un momento y prestar atención a nuestro plato.